幾個性生活誤區要註意
誤區一：男人都很持久
色情片中，男人的性能力都超強，每次性愛要持續很久。事實上，性愛並非越久越好。美國賓夕法尼亞州比蘭德學院性學教授埃裏克·寇特表示，實質性愛7―13分鐘最為合適，男性刻意堅持會傷害身體。
誤區二：不斷變換體位
色情片中，男女常常用一些新奇的性交姿勢，還會在一次性愛中用3個甚至更多的體位。美國金賽性研究所黛比·赫伯尼克博士指出，誇張的動作和不斷變換姿勢，都可能讓人感到不舒服，還會延緩高潮的到來，因為高潮需要連續刺激。
誤區三：女人很容易叫床
色情片中的女主角大都身材火辣，稍微有些前戲就興奮起來，高潮時還會大喊大叫。埃裏克·寇特指出，20分鐘左右的前戲最能讓女人進入狀態，另外，不是每個女人都愛喊叫，喘息和潮紅是判斷高潮的最好標準。
誤區四：女人喜歡手指刺激
很多色情片中男人用手指刺激女性陰道，事實上，美國的一項調查發現，68%的女人覺得那樣並不舒服，多愛撫她的全身效果會更好。
性愛前的鴛鴦浴激發原始性欲
拋開色情片，其實日常洗澡也能激發原始性欲。「桃花春水綠，水上鴛鴦浴」，鴛鴦浴得名於晚唐詩人韋莊的這句詞。洗鴛鴦浴不僅是一件情意綿綿、溫馨浪漫的事，還對婚姻生活大有益處。
洗鴛鴦浴不但可以清潔身體，讓肌膚變得光滑潤澤，讓人看上去更加神采奕奕，還可以放松身心。與愛人相擁在水中，讓對方的柔情和體溫漸漸穿透全身，每個毛孔都充分擴張、盡情呼吸， 平日裏的壓力和煩惱瞬間得以釋放。夫妻共同沐浴還能增進感情，提高性愛質量。沐浴時，可以輕輕愛撫對方的身體，聊聊天，互相擦洗一下後背。緩緩的溫存之 後，可進行全身按摩，彼此的身心都會更舒服。浴室裏柔和的光線，還容易勾勒出人體的曲線，可以喚起情侶親昵的沖動。撫摸對方的敏感部位，也最適合當作前戲。
在泡鴛鴦浴前，可以準備一瓶乳液或橄欖油，再配上一塊特殊的絲瓜海綿，用於按摩 對方的身體；還可以播放幾首輕柔的音樂，準備兩杯紅酒；如果能在浴室裏點上一根蠟燭，跳動的燭光更會讓情侶們陶醉不已。這些性愛前精心細致的準備，可以營 造浪漫溫馨的性愛氛圍，讓我們盡享歡愉時光。
享受一次完美的鴛鴦浴，還要註意一些小細節。
首先，水溫不宜過高，最好不要超過38℃。水溫過高會使皮膚、肌肉的血管擴張，血液大量流入這些部位，心、腦等重要臟器的供血供氧量就會減少，使人體感到不適，出現頭暈眼花、心跳加快等現象，嚴重的還會表現為虛脫、暈倒，甚至誘發心臟病。 水溫過高還會使皮膚的靈敏度下降，降低性愛中的快感。
其次，浴室要保持通風，避免因為大量熱氣蓄積而影響人體正常呼吸，導致機體缺氧而抑製性興奮、降低性 快感。再次，洗鴛鴦浴的時間不要超過15分鐘。很多人共浴纏綿時間過久，在熱水中一泡就是一個小時，之後馬上開始性生活，容易出現頭暈、心悸、乏力，可能會降低性生活質量。
最後，高溫會影響精子質量，所以有生育計劃的夫婦最好不要在性愛前洗鴛鴦浴。
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