男女性生理反應的不同決定了性和諧不是與生皆來的。絕大多數男人在性生活中只是懂得跟著感覺走，憑本能來進行。而在長期的進化中，人類生存的環境是極不安全的，生存的本能就要求男性盡快結束性交，隨時提防身邊遊蕩的猛獸的傷害;而女性本能上則需要半小時的平臥時間以利於卵子的受孕、在子宮上「固定」(著床)。
在遠古，生存只為繁衍，在漫長的歷史長河中，「性和諧」是不受考慮的!在一定程度上來說，性不和諧是天生的。但在社會發展到今天，人類對性生活質量的要求有了質的提高。女性也絕對不再是生育的工具，更不是男人的泄欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易認識到性愛是雙向的，是相愛雙方相互的愛的奉獻。性生活中任何一方的不快都使性生活變得大為失色，甚至毫無樂趣。
一般來說，決定性是否和諧的責任在男性身上，這是社會角色、生理特點決定的。而「性饑渴」的女性最常見的是以下情況：
1、性生理不協調
一般來說，女性30歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了40歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比較高漲的;但此時她們的性伴侶-人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。
他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現「性饑渴」了。
2、性伴侶的性知識、性技巧缺乏
這最為普遍，大多數男性都認為性是本能的，「難道我連做愛都不會?」幾乎是男性的共同語言。上面已經討論過，男性的性本能是盡快結束性交，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以為女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的「性饑渴」了。從享受和諧的性生活角度來說，的確有不少男人「連做愛也不會!」
3、雄性的「花心」
這一半是道德問題，一半是生理問題。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學家略帶偏激地說：「女性40歲是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有了，這是女性的悲哀。」
4、家庭不和
這已經不是醫學上的問題了。像上面說的女性就因為她的「丈夫」在新婚時發現她不是處女就對她實行「性製裁」，拒絕和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是只有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死的。
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