療法需要夫妻共同努力
1、自信方能有的放矢經過治療，患者要對自己的性生活充滿自信，不要帶著情緒進行性生活。平日裡注意培養夫妻感情，性生活前創造溫馨浪漫寬鬆的環境，性生活時注意女方的感受，增加前戲的時間，加強夫妻間的交流，不要把性生活理解為簡單的抽插動作。
2、鍛鍊身體才是根本平時積極參加鍛鍊，並且注意適度和堅持，性能力和身體的整體素質密切相關。
3、擠捏技巧訓練是關鍵女方不斷對陰莖施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，示指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位於冠狀緣的上下方，施加壓力的方向是前後的，而不是左右，女方要有指腹，女方坐在男方大腿中間，面向男方頭部，這一技術可以提高男性 射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若每天堅持鍛鍊15至30次，能明顯加強抑制射精的能力，延長射精時間。
妻子的積極參與也是非常重要
1、由妻子用手撫摸陰莖和龜頭，一直摸到射精迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射精消失後再重新刺激陰莖。如此反覆進行，病人逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精。
2、性交時訓練，類似的訓練也可以在性交時進行，如：降低陰莖抽動的幅度、速度使興奮性降低，等陰莖將疲軟時再抽動，於是陰莖再次變硬，如此反覆進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮後再射精。為了加強效果，可以同時牽拉陰囊。人們發現，在射精時陰囊收縮，睪丸升高，在此時向下牽拉陰囊和睪丸，也可降低興奮性，病友推遲射精的效果。
3、改變性交體位 採用女上位，此時男方因處於被動地位，肌肉鬆弛，興奮性低，從而能與女方同時達到性高潮。或採用側位性交。這些體位都有利於降低對男性的刺激強度，延長性交時間。
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