性生活頻率多少為正常

      性生活頻率多少為正常？性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調節劑，和諧的性生活很重要，但是性生活頻繁對健康不利，那麼性生活頻率多少為正常呢？


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      有人自詡為「一夜七次郎」,也有人覺得慚愧的承認「一個星期就那麼一次吧」。難道說「性生活頻率是多少」就沒有個統一的標準嗎?是不是頻率越頻繁就越證明這個男人相當男人,反之則說明這個男人不夠男人甚至根本就不是個男人呢?而一個男人是孔武有力還是孱弱春風,是否又是由床上的能力決定的呢?


1、性慾是自然而然激起的,而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。


2、性交的全過程是自然而然地進行和完成的,沒有不舒適的感覺,只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。


3、性交後根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,也就屬於正常。如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食慾下降,影響生活和工作,那就是過度,必須自我調節。


      可能上述標準還有些雲裡霧裡,那麼性生活頻率是多少才是正常的的呢?一般來說,20-30歲的人,性活動處於旺盛時期,每周可3次左右;31-40歲的人,每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人,每月可2-3次左右;60歲以後,進入老年期,每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言,各人可視具體情況適當加減。正常情況下,但以長期、均衡、維持為好,即使到六七十歲也不要中止、斷絕,這樣就可長期保持一定的性能力,夫妻白頭偕老。對於性活動方面的頻次,清朝光緒年間曾流傳有這樣一首順口溜:「血氣方剛,切勿連連;二十四五,不宜天天;三十以上,要象數錢;四十出頭,如進佛殿;六十在望,像付房錢;七十左右,解甲歸田。」


當然話說回來,當前隨著營養、身體條件的改善,性觀念的轉變,一些七十歲左右的健康老人仍在維持著有規律的、均衡的性生活,每月1～3次也不為過。即使不過性生活,老年夫婦仍可通過其它肌膚相親等性接觸方式來交流感情,真正做到相伴到白頭。新婚蜜月,夫妻雙方性慾強烈,心情舒暢,又多處在假日之中,性交後有足夠的休息睡眠時間,即使是每天晚上性交,也算合適。“”


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