女人排除性壓抑自我手淫的方法

女人的手淫方式，在沐浴時，用花灑噴出的水流來衝擊陰道。全身放鬆，性慾就會急速的升高，然後輔以食指或中指交替摩擦以獲得更大的快感。

爬樹或者爬杆時，大腿夾著樹乾或金屬桿大腿內側貼緊桿體，上下對桿體摩擦以獲得進一步的快感

使用中指撫弄陰蒂，黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯臥，坐著背靠牆的姿勢進行。
   
    若把下半身緊貼在柔軟的床上，就會有一種不能言語的性快感。如果再把手指按在陰部，壓一壓或揉一揉的話，快感強烈，發出呻吟聲。若再把腰部上下運動，扭動身子的話，就會進入真正的飄飄欲仙之境，把緊張的情緒消除殆盡。不要對手淫產生罪惡的念頭。性乃人之本性
   
   
二.使用情趣玩具的場合
   
    近幾年中，成人情趣玩具橫空出世，這種小玩具有的幾乎比真正的傢伙還刺激。不過這些玩具都是以中年男女為主要對象，性經驗少的女孩最好多了解相關知識後，再使用，以免發生不必要的問題
   
以前，人們以黃瓜，茄子，香腸以及其它圓柱型物件，把它當成手淫用的小道具，只要保持乾淨。這些東西還是可以用的
   
但是，象電燈泡，掃把柄等最好不要使用，因為危險性太大，容易發生意外，就像Ñ年前的一個報導，某個學校的未婚女老師，因釋放自己的性壓力，在教員宿舍用燈泡自慰，然不幸發生了，擺弄了一天後在陰道裡還是取不出來，沒辦法只有求助於醫院，醫院來了120急救車，燈泡是取出來了。但風言風語也傳開了。女老師承受不了一些東西，上吊自殺了。雖然這種情況非常少，但大家也要健康自慰