天氣寒涼的秋冬季節男人該如何保養前列腺

秋冬季節晝夜溫差較大，氣溫的突然變化容易導致感冒，受涼，而這些是前列腺炎的一個非常重要的誘導因素，因為天氣轉涼，導致交感神經性興奮增強，容易造成前列腺慢性充血，而慢性充血導致內壓增大，嚴重時引起逆流：尿道變化情況加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病頻發。

那麼，面對冬秋這種氣候多變的情況，應該如何保護好前列腺呢?

1.防止受寒

秋天和冬天的氣溫寒冷，應該注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發生。

2.多飲水

這種季節氣候乾燥，新陳代謝緩慢，飲水量不足，容易導致體內水分減少，尿道得不到正常沖洗，容易產生尿路感染，加大前列腺發病率，因為建議男性朋友多飲水。

3.不憋尿

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，尤其對於此病的患者來說。憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害，嚴重時還會造成腎功能衰竭，此外，憋尿不排，還會造成逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿不盡。

4.不要久坐

短時間坐著，和偶爾的久坐對身體沒什麼影響，但因工作原因需要長期久坐，則容易影響前列腺的健康，這主要是因為前列腺局部充血，使前列腺代謝產物堆積，容易造成前列腺管堵塞等症狀的發生

5.諱疾忌醫

不少前列腺炎患者都有這種心理，這種諱疾忌醫的處理無疑會延誤病情，同時也會對內心產生巨大的心理壓力，實在不可取。況且，急性前列腺炎本來比較輕易醫治，一味的拖延卻會讓前列腺炎由急性轉為慢性，成為以後健康的一大隱患。不僅帶來更多經濟負擔，也使病情擴大化。