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在性生活中，許多男士往往因為心理原因無法控制自己的射精節奏，從而成為了被人嘲笑的“快槍手”，可以說心理是備受打擊。性生活中過早射精，容易使夫妻間雙方達不到性滿足，如果得不到有效控制，長期下去雙方都會對索然無味性生活產生厭惡之情，影響夫妻感情。嚴重的射精過快者，往往陰莖尚未插入或者插入一點就一泄如註，導致男性精子不能進入女性體內，從而引起男性不育的發生。 從根本上防止早泄，平時積極治療可能會引起早泄的各種疾病。
多用安全套，因為有些避孕套含有麻醉液或藥物霜，可以起到延遲射精的作用。
在性生活中，學會分散註意力，可以思考一些與性無關的事情，達到轉移興奮，延遲射精的效果。
夫妻之間應適當掌握相關的性知識和性技能。
平時洗澡時，可以適當用冷水和溫水反復刺激睪丸，這是鍛煉男性性功能的最佳途徑。
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