驚！自慰手淫過度等於自殺

現在人們的性觀念越來越開放，特別是沒有性伴侶的朋友。經常通過自慰手淫來達到洩慾的目的。本身這是好的。可以釋放壓力，有益身心健康,,但一些朋友把握不了這個度，往往會造成自慰過度引發其它問題，這就要特別注意了

手淫過度的害處非常多，比如後期的勃而不堅，陽痿早洩等，如果實在戒不掉，那也得有個節制，最好的辦法是找個伴侶或者早些結婚。

男性在手淫時，想怎麼樣控制手法都行比如，力度，速度等，所以對陰莖刺激度比較大。長時間頻繁的手淫會把大腦中控制射精動作的神經中樞訓練成習慣於高強度的刺激，之後然在夫妻行房時，如果女方給予的刺激度不夠強烈，低於手淫時的性刺激度..男人的性興奮程度就會達不到觸發射精的那個階段，所以無論怎麼做就是射不出來。

性生活其實也非常有講究的如：男女雙方感到滿足的時間應該比較相近,性生活的質量並非和持續時間成正比，雙方都滿意，共同達到高潮，才是和諧性生活的最高境界。

所以小編建議：。有愛侶的朋友不要再過多的手淫，沒有愛侶的朋友也不要過度的去手淫曾有專家說過長期手淫過度的男性，平均壽命會比正常男性減少5 - 10年驚訝吧。