進入深秋，男女之間房事中需要注意的幾點

秋天的溫度白天比較舒適，但對男人來說，秋天氣溫晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺等功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮.

一場秋雨一場涼，隨著氣溫逐漸降低，人的性慾也會發生變化。古代的性保健叢書，黃帝內經中指出，秋天應減少慾望和活動，以使“神誌安寧，

秋氣平，肺氣清“。因此，在性生活方面，也要順應季節變化，適當減少性愛頻率，防止兩性疾病發生。

對女人來說，氣溫下降，會降低女人皮膚的敏感度，影響慾望。而且秋天“燥邪當令”，容易耗傷人體津液

特別是女人在房事中就可能出現陰道乾澀等現象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應適當減少房事頻率，房事前可適當延長性前戲的時間，以充分激發女人性慾。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合，銀耳，秋梨等。

具體的性愛頻率因人而異，一般每月比夏季減少2-5次，以不影響第二天精力和生活為準。

另外性愛前後清潔身體時要注意保暖，最好用溫水沖洗，促進血液循環;不一定非要全身清洗，清洗私處即可,只要把私處清潔乾淨，以免被細菌感染，

還要重複一點，注意性愛頻率，以免房事過度，影響身體健康!