到底是什麼原因導致你硬不起來呢？男性注意！

生活中男性很多行為會導致你硬不起來你知道嗎？很多男人在性生活時，通常會遇到這樣的尷尬狀況：女人“性致勃勃”，希望男人有所行動，但男人總是遲遲無法勃起，令人焦躁不已。其實，男人在性愛中出現陰莖無法勃起的現象，被稱為“陽痿”。陽痿不僅影響男女性生活的質量，而且還對生育不利。男人硬不起來，需要找到原因，對症治療。那麼導致你硬不起來的因素有那些呢？

導致男性硬必起來的因素
男人硬不起來的原因1：泌尿生殖系統病變

男性若存在陰莖發育異常（如陰莖短小、尿道上裂或下裂、陰莖海綿體纖維化等）、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎等疾病，可致男性陽痿，出現“硬不起來”的症狀。

男人硬不起來的原因2：血管或血管先天發育異常

如果男性發生動脈硬化、動脈炎、局部血栓形成、血管瘤等病症，可令陰莖無法正常勃起。

男人硬不起來的原因3：內分泌疾病

肥胖症、糖尿病、高血壓、垂體功能低下、甲狀腺及腎上腺功能低下、白血病等，會影響男性內分泌，導致男性硬不起來。

男人硬不起來的原因4：心理原因

如果男性硬不起來，卻不存在器質性病變，則有可能是心理原因引起。對於精神壓力過大引起的陽痿，一般不需要服藥治療，通常經過心理輔導就可以讓男性“重振雄風”。

當然，導致男人硬不起來的原因還有很多，如用藥、身體虛弱、過度疲勞等，特別是男性第一次性交時，由於緊張、激動，配合得不好，就容易導致性交失敗，一般隨著時間的推移，都能得到滿意和諧的性愛效果。

男人硬不起來，除了找對病因積極治療外，還應該避免思想負擔，避免房事過度、沉浸女色，避免各種類型的性刺激。平時可以適當吃一些牡蠣、牛肉等含鋅食物，或者多吃海參、山藥等含有精氨酸的食物。

在性愛過程中，女方應盡可能地鼓勵、愛撫丈夫，避免流露出不滿的情緒，通過擁抱、撫摸等方式讓男性享受性生活的快感。

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