女性在床上缺乏自信讓性生活不夠完美！

在生活中，經常有這樣的事情發生：一位被男人們眾心捧月般追求、愛慕的漂亮女性，卻總顯得拘謹、小心翼翼。為什麼會這樣?因為她的內心裡感覺不到自己的可愛之處，反而可能太過關注自己的缺點，進而放大它們來壓制自己。

當女性對自己不滿意(長相、身材、體味等)時，在滾床單的時候就不敢放開身體，擔心伴侶得不到滿足。這樣很難真正享受性愛，不但會給雙方都帶來壓力，同時也會讓女人的不自信愈加膨脹。

女人之所以缺乏性自信，是因為在中國人的潛意識裡，如果一個女人表現得對性有很大的興趣，或需求過多，就會認為這樣的女人在道德上有缺陷。長此以往，女人在性生活這件事上就顯得自卑而退縮。

正如有些女性可能會要求關燈之後再開始滾床單，就是她對自己不自信的緣故。反之，如果一位女性發自內心地喜歡自己，認為自己是被欣賞的，那麼她在滾床單時就會非常放鬆，能夠調動所有能量激發彼此的“性”趣，同時也會展露自己的需要和感覺。

當然，對於滾床單這件事來說，女人是否自信，伴侶對她的欣賞、讚美是至關重要的。所以，如果想要得到一位激情似火的床上伴侶，就要毫不吝嗇地讚美女人，鼓勵女人多多主動表達自己的需要。而女人也要學會主動溝通，才能提高性自信。

有時候動嘴不如動手。滾床單這件事尤其需要伴侶之間多多溝通，就雙方的性喜好、性習慣和性感覺等進行溝通。有時候也需要拿著伴侶的手放在你身體的某個部位，告訴對方你喜歡她這樣做。

不妨把暗示變成明示。其實，女性想滾床單往往會對男人暗示，如果男人沒讀懂暗示，就會讓女人更沒自信，擔心自己沒吸引力。所以女人們不妨把暗示變成明示吧：比如做伴侶最愛吃的豐盛晚餐，告訴他這道菜是有利於提高性慾的;晚餐後邀請他一起洗個鴛鴦浴;再換上一件性感睡衣，抱著他睡覺等。

愛自己的女人最自信。一個從內心接納自己的女人，才能煥發出活力和自信。這種自信不僅僅是在床上，而是在任何場合都放鬆自在，自信有力，讓男人感覺到無法移開眼睛。

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